暮らしに活かすハーブ＆アロマ

季節のケアや日常におこりやすい不調へのハーブ＆アロマの活用法

（花粉症対策／梅雨の過ごし方／虫よけ／夏バテ対策／風邪の予防／手のケアなど）

【10月】肩こり・筋肉疲労

スポーツの秋…運動会やハイキングなどの行事が増え日頃使わない筋肉を使うことから筋肉疲労に。また急激な気温の変化から血液循環が悪くなり肩コリがつらくなる方も多いかと思います。10月は筋肉疲労に有効な植物や精油を使ってボディバームを作ります。

受講料（材料費込）：￥2,800（税別）

セルフケアのためのオリジナルアロマ

　日常におこりやすい不調の改善・予防にはセルフケアが効果的です。コリ、むくみ、気分の落ち込みなど…目的に合わせてオリジナルアロマテラピーを楽しみましょう♪

◆アロマミストスプレー作り

◆フェイスorボディオイル作り

◆ハンド＆ボディソープ作り

初めてのアロマテラピー　　2,300円(税別)

精油の選び方やアロマテラピーの楽しみ方などをお話するミニセミナー。

オリジナルアロマスプレーを作ります。

※表示価格はすべて税抜きです。

アロマテラピーで使用する「精油」は植物から抽出した天然の香り（芳香成分）です。似たような香りの小瓶には純粋でないものや合成香料で作られたアロマオイルなどもありますので注意してください。

当店で扱う精油は100％ピュアでナチュラル。自然のままで手を加えていない純粋なものです。

精油やハーブを使って香りを楽しんだり、入浴やトリートメント、スキンケアなど健康増進や美容にさまざまに役立てることができます。いくつかの注意点やルールを守って安全に楽しみましょう。